2020年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 35 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
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439 kcal
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脂質: 20.01g | たんぱく質: 16.59g | 炭水化物: 49.12g.
朝食: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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