2020年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
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648 kcal
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脂質: 16.98g | たんぱく質: 66.63g | 炭水化物: 56.17g.
朝食: Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Frambozen, Koffie. 昼食: Hazelnoten, Weight Watchers Gegrilde Kippenstukjes. 夕食: Courgetteslierten, Baby Wortelen, Kippenbouillon, Kippenborstfilet, Celery, Weight Watchers Lasagne Bolognese. 軽食/その他: Courgetteslierten, Baby Wortelen, Kippenbouillon, Kippenborstfilet, Celery. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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