2020年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
|
1800 kcal
|
脂質: 84.84g | たんぱく質: 76.32g | 炭水化物: 187.98g.
朝食: Клуб Сыра Сыр Детский, Твердый Сыр Пармезан, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Свиточ Шоколад Черный, Bella Contadina Pesto Verde, Перепелиное Яйцо, Mlekovita Творог Безлактозный 4%, Хит Продукт Лаваш со Шпинатом. 昼食: Мандарины, Капуста Тушеная с Курицей, Гречка Отварная, Lukas Круасанчик с Вишней , АВК Королевский Шарм. 軽食/その他: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сильпо Яблоко Чемпион, Киевхлеб Оксамитовий, Премия Гауда. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|