2020年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.9 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
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1936 kcal
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脂質: 86.27g | たんぱく質: 119.22g | 炭水化物: 174.40g.
朝食: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Milfina Butter , Lidl Balance Brot, Kaffee mit Milch. 昼食: Pelmeni, Lidl Balance Brot, Okroschka. 夕食: Pflanzenöl, Mais, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Exquisa Quark Genuss Brombeere, M&M's Peanut, Penny Markt Saure Sahne, Syrniki. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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