2020年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
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835 kcal
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脂質: 36.20g | たんぱく質: 48.99g | 炭水化物: 75.75g.
朝食: Xcore Protein Snack, Banana. 昼食: Bofrost Risotto con Punte di Asparagi. 夕食: Coop Sformato di Verdure, Granarolo Mozzarella Italiana, Uovo Sodo. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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