2020年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
|
1355 kcal
|
脂質: 53.84g | たんぱく質: 94.91g | 炭水化物: 132.50g.
朝食: Джем с сухофруктов, Овсяноблин с отрубями, Ja! Lachs, Philadelphia Free To Feel Good Heidelbeere, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Клубника. 昼食: Пирог с теста фило. 夕食: Куриное Филе. 軽食/その他: Desira Joghurt Griechischer Art Pfirsich, Gutes Land Joghurt nach Griechischer Art, Морская Капуста, Lidl Eier, Lidl Dinkelbrot , Unser Bayer Kaminrauch-Kichschinken Hetzhaft, Goldähren Super Sandwich (35g). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|