2020年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.6 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
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559 kcal
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脂質: 9.77g | たんぱく質: 48.63g | 炭水化物: 39.96g.
朝食: Безе, Кофе с Молоком. 昼食: Мексиканская Смесь, Куриная Грудка на Пару. 軽食/その他: Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад , Коньяк. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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