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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
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1244 kcal
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脂質: 40.26g | たんぱく質: 84.32g | 炭水化物: 142.33g.
朝食: King's Fisher Sarden Sambal Hijau, Sari Roti Roti Isi Coklat, Tempeh, Carrefour Genjer, Bakmi GM Cap Cay Kuah, Indomart Tempe Mendoan, Lemon. 昼食: Tomatoes, Ellenka Fiber Creme, Mayonnaise, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Chicken Breast, Boiled Egg, ABC Saus Sambal. 軽食/その他: Cooked Pumpkin, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Banana. もっと...
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2972 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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