2020年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
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1330 kcal
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脂質: 62.54g | たんぱく質: 74.82g | 炭水化物: 124.60g.
朝食: Finna Kerupuk Udang, Nasi Goreng tanpa Daging. 昼食: Bawang Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Kering tempe teri kacang, Nasi Putih, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat, Tahu Kukus, Kubis. 夕食: Kering tempe teri kacang, Nasi Putih, Kobe Boncabe, Telur Rebus. 軽食/その他: Kacang Mete, Rebo Kuaci Green Tea, Kalbe Hydro Coco, Kacang Mete. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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