2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 44.5 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
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1824 kcal
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脂質: 83.58g | たんぱく質: 101.36g | 炭水化物: 143.02g.
昼食: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Carl Buddig Oven Roasted Turkey Breast. 夕食: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Mama Mae's Mac & Cheese, Beef Brisket. 軽食/その他: Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar, Tequila, Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added, Great Value Peach Rings. もっと...
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2279 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 20 分, 休憩 - 21 時間 56 分, デスクワーク - 44 分. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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