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КД (((
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71.2 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
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1354 kcal
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脂質: 65.33g | たんぱく質: 76.68g | 炭水化物: 113.69g.
朝食: Кекс с Изюмом, Piatnica Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Омлет или Яичница с Колбасой. 昼食: Печеное Яблоко, Салат из Капусты, Сердце Куриное, Гречка Отварная. 夕食: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Яготинский Творог 5%. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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