2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.0 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
|
2045 kcal
|
脂質: 69.59g | たんぱく質: 82.26g | 炭水化物: 271.99g.
朝食: Bonne Maman Peach Preserves, Kate's Homemade Butter, Sugar, Vermont Bread Golden White English Muffins, Hood Simply Smart Fat Free Half & Half. 昼食: Mott's Applesauce (No Sugar Added), Codfish Ball or Cake, Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Kate's Homemade Butter. 夕食: Red Onions, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Potato French Fries, White Rice, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Red Onions, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Potato French Fries, White Rice, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). 軽食/その他: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|