2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
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652 kcal
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脂質: 23.86g | たんぱく質: 55.43g | 炭水化物: 45.89g.
朝食: Koffie, Gekookt Ei, Biaform Provital. 昼食: Gini Zero, Bramen, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet. 夕食: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kropsla, Asperges, Bonduelle Crispy Maïs, King's Crown Erwtjes, Delhaize Ontvette Ham, Becel Light Vloeibaar. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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