2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
|
952 kcal
|
脂質: 35.31g | たんぱく質: 122.85g | 炭水化物: 95.49g.
朝食: الموز. 昼食: المراعي جبنة مثلثات المراعي , سلطة الخس مع خضار متنوعة, لحم العجل, قسط خبز بني شرايح قسط خبز بني شرائح. 夕食: الخيار (مع القشرة), الخيار (مقشر), فاصوليا ببندورة, بيضة, قسط خبز بني شرايح قسط خبز بني شرائح. 軽食/その他: التفاح. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|