2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
|
2125 kcal
|
脂質: 109.98g | たんぱく質: 89.61g | 炭水化物: 178.51g.
朝食: Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Инжир-Чернослив, Клевер Молоко 6%, Клевер Молоко 6%, Кофе, Клевер Молоко 6%. 昼食: Избенка Йогурт Греческий Абрикос и Грецкий Орех, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Лента Хлеб Питательный Киноа, UNI-EAGLE Шрирача, Лосево Сметана 15%, Фасолевый Суп 10.04. 夕食: UNI-EAGLE Шрирача, Бондюэль Молодой Горошек, ВкусВилл Морс Брусничный, Морковь, Белая Дача Салат "Аликанте", Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкуссвилл Котлеты Рыбные из Семги, Горбуши и Капусты. 軽食/その他: Мандарины, Lindt Caramel, АМА Пирожное Берлинское. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|