2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
|
1099 kcal
|
脂質: 37.75g | たんぱく質: 52.42g | 炭水化物: 120.33g.
朝食: Кофе с Молоком, Оладьи. 昼食: Global Village Огурцы Маринованные, Папа Может Сосиски, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. 夕食: Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Майонез, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Cinzano Вермут Белый Сладкий, Банан, Чай с Молоком, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|