2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
|
1504 kcal
|
脂質: 69.06g | たんぱく質: 106.79g | 炭水化物: 119.51g.
朝食: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Помидоры, Отруби Ржаные, Савушкин Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Перловка. 昼食: Говядина Постная, Помидоры, Фермер Нут. 夕食: Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Простоквашино Сливки 20%, Капуста, Виталюр Морской Коктейль. 軽食/その他: Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Фруто Няня Фруктовые Кусочки, Чай с Лимоном, Кофе. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|