2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
|
1438 kcal
|
脂質: 60.81g | たんぱく質: 100.61g | 炭水化物: 127.39g.
朝食: Uni Dan Соус Клюквенный, Пятерочка Груша Сезонная , Коммунарка Шоколад Горький 85%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Томатный Кетчуп, Фрикадельки из Индейки. 昼食: Черная Смородина, Дикси Слоеное Бездрожжевое Тесто, Уксус (Яблочный), Олейна Подсолнечное Масло , Укроп, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Фрикадельки из Индейки. 夕食: Вареное Яйцо, Лента Перец Чили , Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|