2020年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
112.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 42.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
|
1306 kcal
|
脂質: 38.33g | たんぱく質: 59.17g | 炭水化物: 193.92g.
朝食: Орехи в Шоколаде, Картошка Тушеная, Белый Хлеб, Ферма Плавленый Сыр, Пирог. 昼食: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Салат из Капусты, Карп Запеченный. 夕食: Яблоки (без Кожи). 軽食/その他: Яблоки (без Кожи). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|