2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
|
1686 kcal
|
脂質: 61.17g | たんぱく質: 103.84g | 炭水化物: 177.85g.
朝食: Nutley Паста Арахисовая с Шоколадом, Коломенское Батон Нарезной, Творог 5%, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Жареное Филе Свинины, Жареная Говядина (Только Постное), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 夕食: Майонез, Хлеб Бородинский, Фабрика Качества Сало Пикантное, Рис Отварной, 5 Морей Горбуша Натуральная. 軽食/その他: Глобус Кремовый Мёд с Малиной. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|