Cecy90.CWの日記, 2020年 04月 10日

target masih jauuuhhhh!

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:

1188 kcal

脂質: 47.17g | たんぱく質: 79.75g | 炭水化物: 108.28g. 朝食: Raisin Bread, Low Fat Milk, Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Chicken Wing, So Good Bakso Sapi, Nasi Putih, Cooked Salmon. 夕食: Sinti Sambel Pecel, Fried Tofu . 軽食/その他: Snackit Kue Pia 100 Cokelat, Vegeta Scrubber. もっと...

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Bagi tips dongg kak hehe

2020年 04月 10日投稿者: Wisudayanti98

Ngecilin lengannya pake olahraga apa kak?

2020年 04月 10日投稿者: 2020Kurus99

wisuda@makan biasa cuma porsi dikurangi say kalo mau ngemil ttp bisa asal ada batas😉😉

2020年 04月 10日投稿者: Cecy90.CW

2020kurus@q biasanya sempatin olahraga gerakan sprti push up ga usah ngoyo kalo q sambil nyantai kadang gerak2 biar ga kerasa berat😉

2020年 04月 10日投稿者: Cecy90.CW

Tb brpa ka?

2020年 04月 10日投稿者: shinnyott

tiap hari kalorinya brp kak?

2020年 04月 10日投稿者: fifiiiw

udah slim kak ... keren

2020年 04月 10日投稿者: ichadoni26

shinnyot@tb q 155cm say

2020年 04月 11日投稿者: Cecy90.CW

ichadoni26@masih proses say lanjutkaann😉

2020年 04月 11日投稿者: Cecy90.CW

fifiii@kalori dibawah 1500 say

2020年 04月 11日投稿者: Cecy90.CW

kak prosesnya brp lama?

2020年 04月 12日投稿者: ettyibbar

etty@dari bulan january akhir say

2020年 04月 13日投稿者: Cecy90.CW


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