2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
|
4096 kcal
|
脂質: 66.03g | たんぱく質: 316.43g | 炭水化物: 597.14g.
朝食: АТБ Банан, Розумний Вибір Овсянка, Розумний Вибір Какао Порошок, Яйцо, Наша Ряба Філе Курчати-Бройлера, Розумний Вибір Гречка. 昼食: Огурец (с Кожурой), АТБ Яблоко Голден, Наша Ряба Філе Курчати-Бройлера, Розумний Вибір Гречка. 夕食: Капуста Белокочанная, Омлет с Молоком, Розумний Вибір Гречка, Наша Ряба Філе Курчати-Бройлера. 軽食/その他: Розумний Вибір Гречка, Наша Ряба Філе Курчати-Бройлера. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|