2020年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
105.6 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
|
1465 kcal
|
脂質: 84.54g | たんぱく質: 62.76g | 炭水化物: 119.23g.
朝食: Яблоко, Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Овсяные Хлопья. 昼食: Крекеры, Санта Бремор Филе Сельди Матиас, Голубцы. 夕食: Молочный Мир Молоко 1,5%, Молочный Мир Бифитат. もっと...
|
週に6.0 kg減量中
|