2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 47.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
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653 kcal
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脂質: 19.00g | たんぱく質: 47.31g | 炭水化物: 77.66g.
朝食: 酱油, 酱油, 酱油, 米饭. 昼食: 炒青椒, 罗非鱼, 米饭. 夕食: 炒青椒, 葡萄干（无籽）, 干枣, 欧亚 纯牛奶. 軽食/その他: 苹果（去皮）, 干枣. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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