|
Банановые панкейки🥞 Кофе с кокосовым молоком🥥 С утра 120 приседаний, вакуум и планка 1,5мин по 3 подхода готовы✅ Витамины✅
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
|
763 kcal
|
脂質: 34.07g | たんぱく質: 49.71g | 炭水化物: 63.85g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вишневый Сад Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Банан, Образ Жизни Рисовая Мука. 昼食: Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Помидоры, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin. 夕食: Hortex Мексиканская Смесь, Яйцо. 軽食/その他: Простоквашино Творог для Детей Вкус Пломбир, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля. もっと...
|
|
 コメント
2020年 04月 9日 投稿者: kaind 1405
|
2020年 04月 9日 投稿者: saknay1
|
|
|
1 банан спелый, 1 яйцо, мука ( у меня рисовая) примерно 30-40гр, все зависит от размера банана и яйца, главное чтоб консистенция получилась, как густая сметана ✅ если любите послаще, то можно добавить сахарозаменитель☺️
2020年 04月 9日 投稿者: saknay1
|
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|