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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
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1375 kcal
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脂質: 69.22g | たんぱく質: 64.59g | 炭水化物: 126.30g.
朝食: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Замороженная Вишня, Яготинский Закваска 2,5%, Миллениум Чёрный Шоколад с Мятой, Свиточ Шоколад Авторский , Творог 5%. 夕食: Мягкая Белая Булка, Помидоры, Борщ со Свининой, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Авокадо. 軽食/その他: Арахисовая Паста, Творог 5%, Активиа Йогурт Маракуя-Асаи . もっと...
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509 kcal
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運動:
サーキットトレーニング - 1 時間 15 分, Apple Health - 22 時間 45 分. もっと...
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