2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
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1111 kcal
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脂質: 50.41g | たんぱく質: 80.14g | 炭水化物: 83.92g.
昼食: Visconti Biscoito Recheado Sabor Morango, Tomates, Pepino (Descascado), Sadia Presunto Cozido Magro, Predileto Queijo Mussarela , Omelete ou Ovos Mexidos, Frimesa Bisteca Suina, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Requeijão, Café com Leite Integral, Marilan Pit Stop Original, Pão Francês. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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