2020年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
|
1656 kcal
|
脂質: 84.32g | たんぱく質: 66.59g | 炭水化物: 155.53g.
昼食: Sirop d'Erable, Carrefour Myrtilles , Primeur Banane , Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Carrefour Amandes , Beurre de Cacahuètes, Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Huile d'Olive, Florette Brocolis Vapeur. 夕食: Choux à la Crème (avec Crème Anglaise), Huile d'Olive, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Golden Sun Riz Basmati au Micro Onde . もっと...
|
|
204 kcal
|
運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 25 分, Apple Health - 23 時間 35 分. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|