2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
|
1327 kcal
|
脂質: 30.27g | たんぱく質: 62.26g | 炭水化物: 191.01g.
朝食: Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Карачиха Геркулес, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Жако Пастила Фруктовая, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки. 夕食: Гречка. 軽食/その他: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Салат Оливье. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|