2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
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748 kcal
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脂質: 34.17g | たんぱく質: 34.33g | 炭水化物: 74.90g.
昼食: Lacta Ouro Branco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Panqueca de Carne Moída. 軽食/その他: Sadia Presunto Cozido Magro. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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