2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
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1325 kcal
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脂質: 91.55g | たんぱく質: 98.03g | 炭水化物: 29.62g.
朝食: Go Vege Krem z Orzeszków Ziemnych, Vitello Serek Naturalny, Łowicz Twaróg Półtłusty. 昼食: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Światowid Rolada Ustrzycka w Plastrach, Pyszny Indyk Szynka z Indyka, Сливочное Масло, Яйцо. 夕食: Сметана 15%, Какао-Порошок (Несладкий). 軽食/その他: Сыр Гауда. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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