2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
|
1439 kcal
|
脂質: 25.31g | たんぱく質: 48.69g | 炭水化物: 218.99g.
朝食: Кофе с Молоком, Оладьи. 昼食: Чай с Молоком, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка с Овощами. 夕食: Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста, Майонез, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Cinzano Вермут Белый Сладкий, Coca-Cola Кола, Мартини Мартини, Банан, Мёд, Лимон, Имбирь. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|