2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
|
1441 kcal
|
脂質: 63.78g | たんぱく質: 91.86g | 炭水化物: 122.52g.
朝食: Jajecznica, Piekarnia Galicyjska Chleb Żytni z Dynią. 昼食: Almette Ze Szczypiorkiem i Cebulą, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Plasterki Szynki ze Sklepu, Ser Szwajcarski Przetworzony, Masło. 夕食: Rosół, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Puree Ziemniaczane, Tesco Surówka z Marchewki. 軽食/その他: Jabłko. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|