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КД пришли нежданно
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70.4 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
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1418 kcal
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脂質: 68.35g | たんぱく質: 61.52g | 炭水化物: 140.35g.
朝食: Piatnica Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Кекс с Изюмом, Сарделька. 昼食: Zott Десерт Ванильный. 夕食: Кекс с Изюмом, Аквамарин Хек с Овощами, Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: На Здоровье Йогурт Питьевой. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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