2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
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1387 kcal
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脂質: 85.53g | たんぱく質: 66.55g | 炭水化物: 79.11g.
朝食: Жареное Яйцо, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , METRO Chef Лосось Слабосоленый, Авокадо, Сыр Бри. 昼食: Премия Сыр Маскарпоне, Сыр Маасдам, Колбаса, Яйцо, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа . 夕食: Красное Столовое Вино, Сыр Российский, Сыр Бри, Яблоко, Сыр Маасдам. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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