2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
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1350 kcal
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脂質: 50.49g | たんぱく質: 80.55g | 炭水化物: 139.35g.
朝食: Roerei, Nespresso Koffie. 昼食: Maredsous Light 7%, Brood, AH Fijne Soepgroente, AH Kip Soepballetjes, AH Basic Tomatenblokjes, Knorr Kippenbouillon, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 夕食: Manna Samourai, AH Cherrytomaten, Colruyt Everyday Orange Zero, AH Ijsbergsla, Aldi Schouderham, Leerdammer Lightlife, AH Boeren Volkoren Brood. 軽食/その他: Appels (zonder Schil), Kiwi. もっと...
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体重に変化ありません
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