ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
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948 kcal
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脂質: 39.25g | たんぱく質: 54.35g | 炭水化物: 89.46g.
朝食: Овсяное Печенье ПП, Кофе, Epica Йогурт Клубника-Роза, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой. 夕食: Красный Лук, Капуста Белокочанная, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой). もっと...
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3112 kcal
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運動:
歩く(早足) - 時速6.5km - 1 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 16 時間 30 分. もっと...
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