2020年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
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371 kcal
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脂質: 5.23g | たんぱく質: 19.82g | 炭水化物: 60.49g.
朝食: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Тыква, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки . 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , King Island Кокосовая Вода. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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