2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
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1431 kcal
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脂質: 58.49g | たんぱく質: 101.35g | 炭水化物: 125.39g.
朝食: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Велком Колбаса Телячья, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Авокадо Авокадо. 昼食: Гуляш из куриной грудки в сметане, Булгур. 夕食: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Курочка от Зинули, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная). 軽食/その他: Просто Мёд, Полезные батончики, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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