2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:
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1916 kcal
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脂質: 38.55g | たんぱく質: 156.61g | 炭水化物: 238.20g.
朝食: Mleko bez Laktozy 1,5%, Odżywka Białkowa, Włocławek Ketchup Pikantny, Piątnica Twaróg Chudy, Chleb Orkiszowy. 昼食: Borówka Amerykańska, Włocławek Ketchup Pikantny, Nik-Pol Kiełbasa Palcówka Polska, Winiary Majonez , Ser Gouda, Rolnik Pieczarki Marynowane, Jajko Gotowane, Chleb Orkiszowy. 夕食: Mięso z Piersi Kurczak, Młode Marchewki, Melvit Mąka Orkiszowa, Mlekovita Masło Klarowane, Kupiec Ryż Basmati. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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