2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 36.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
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1615 kcal
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脂質: 86.51g | たんぱく質: 76.32g | 炭水化物: 133.95g.
朝食: Perdigão Mortadela Ouro, Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Francês. 夕食: Repolho Refogado, Salada de Atum com Ovo, Solito Arroz Integral . もっと...
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週に3.9 kg減量中
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