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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
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1714 kcal
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脂質: 62.82g | たんぱく質: 110.54g | 炭水化物: 149.57g.
朝食: Melão, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mal Cozido, Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras, Bonduelle Vagem Fina, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Hortifruti Cebola Roxa, Azeitonas Verdes. 夕食: Cenouras, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Mussarela, Alface, Cebolas, Abobrinha, Tomates, Pullman Rap10 Fit. 軽食/その他: Sadia Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tapioca, Vinho Cabernet Sauvignon. もっと...
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