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As coisas nao estao facil porem nao podemos parar a luta é diária, estou a 60 dias me dedicando aos exercícios em casa mesmo antes da quarentena, e estou muito feliz , menos de 15% se fat pra que a 10 meses tinha 50% massa magra 45% e era 24% , foco e fé diariamente, cair no percuso faz parte do aprendizado o negócio é se levantar o mais rapido boa tarde ..... keep gonig
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76 kg
これまでの減量分: 33.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に0.2 kg減量中
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