2020年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.4 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
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341 kcal
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脂質: 10.41g | たんぱく質: 39.43g | 炭水化物: 25.02g.
朝食: Café. 昼食: Chá (Infusão), Frango com legumes Dukan, Espaguete de abobrinha Dukan. 軽食/その他: Bolo de cenoura Dukan. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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