Basieńka2の日記, 2020年 04月 8日

2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

75.3 kg これまでの減量分: 0.7 kg. 残り: 11.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:

1126 kcal

脂質: 55.89g | たんぱく質: 52.68g | 炭水化物: 101.20g. 朝食: Chleb Biały, Jajecznica. 昼食: Tymbark Vega Słoneczny Meksyk. 夕食: Gołąbki bez Zawijania. 軽食/その他: Woda. もっと...

2388 kcal

運動: 掃除 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 仕事 (立ち仕事) - 2 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.2 kg増量中


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