2020年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
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810 kcal
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脂質: 26.69g | たんぱく質: 51.52g | 炭水化物: 89.53g.
朝食: Pan Blanco, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Campofrío Jamon Cocido, Carrefour Crunchy Muesli, Café, Azúcar Morena, Bebida de Soja, Dulce de Membrillo. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomate Frito, Berenjena Cocida, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Maizena Harina de Maiz. 軽食/その他: Bebida de Soja, Azúcar Morena, Café. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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