2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 38.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
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1134 kcal
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脂質: 47.49g | たんぱく質: 69.95g | 炭水化物: 102.26g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido). 昼食: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Hortifruti Repolho Branco Cru, Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Pão Integral, Cuscuz (Cozido), Ovo, Bauducco Wafer Morango. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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