|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
|
814 kcal
|
脂質: 50.70g | たんぱく質: 37.84g | 炭水化物: 54.79g.
朝食: Сливочное Утро Сыр Сливочный, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Винегрет. 軽食/その他: Овсяное Печенье Домашнее. もっと...
|
|
3184 kcal
|
運動:
漕ぐ - 40 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 16 時間 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 10 分. もっと...
|
|
 コメント
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
2020年 04月 8日 投稿者: Marafon95
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|