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Kalori harian ku banyak diisi ama snackkk yang tinggi kalori alhasil masih laper pdhl jatah kalori harian dah abis😂😭😂😭
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
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1063 kcal
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脂質: 31.12g | たんぱく質: 34.37g | 炭水化物: 158.50g.
朝食: Fried Rice. 昼食: Fried Chicken Drumstick No Coating, Nasi Putih. 夕食: Boiled Egg. 軽食/その他: Klepon, Frisian Flag Kental Manis, White Bread . もっと...
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1531 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 54 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 6 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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