2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
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897 kcal
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脂質: 36.74g | たんぱく質: 44.57g | 炭水化物: 98.84g.
朝食: Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Leite de Manteiga (Magro), Bauducco Bolacha Integral . 昼食: Ossobuco, Berinjela, Chicória, Chucrute Cozido. 夕食: Nestlé Kit Kat Dark. 軽食/その他: Bolo de Banana Low Carb, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Leite de Manteiga (Magro). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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